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益母草老鸡汤的做法

来源: 作者: 2019-05-14 23:06:37

益母草老鸡汤的原料:益母草60克、老母鸡600克

益母草老鸡汤的配料:枸杞子适当

益母草老鸡汤的调料:盐适当

益母草老鸡汤的做法:

1、老母鸡洗净切块。

2、准备好干品益母草及枸杞子。

3、将所有材料入锅,加入适当的水烧开,文火煮2小时。

4、煮好的汤加适当的盐调味就好了。

5、1款带有美好心愿又有益的汤做好了。

家常菜做法大全温馨提示:

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之1。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、衰弱等有很好的食疗作用。

健康提示:

益母草:

益母草益母草能去淤生新,活血调经,含有硒、锰等多种微量元素,能抗氧化、防衰老,具有相当不错的益颜美容、抗衰防老功效。

老母鸡:

具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。

可用于治疗体虚食少、虚劳瘦弱、消渴、水肿等症。

食品相克:

益母草:

由于它有收缩子宫的作用,因此,孕妇忌用。

老母鸡:

感冒发热、火热偏旺、痰湿偏重、肥胖症患者、热毒疖肿、高血压病人、血脂偏高者忌食;鸡肉鸡汤中含脂肪较多,会使血中胆固醇进1步升高,引发动脉硬化,冠心病,使血压延续升高,对病情不利;得了胆囊炎、胆石症的人忌食。以避免刺激胆囊,引发胆绞痛发作。痛风症病人不宜喝鸡汤。

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